Gelassen bleiben mit Achtsamkeit
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Beruf, Familie, Kinder: Der ganz normale Alltag kann ganz schön stressig sein. Und manchmal verlieren wir uns dabei selbst aus den Augen. Die Psychologin Britta Hölzel weiß, wie man mit mehr Achtsamkeit gelassener und gesünder durch den Tag kommt.
Lesen Sie Ihre Tipps in verbraucherblick 06/2016.
