Schlagwort: Fitness

13. September 2018

Trainer am Handgelenk

Das kleine Ding am Handgelenk erinnert oft an eine moderne, digitale Uhr, manchmal auch an ein futuristisches Schmuckstück. Fitnessarmbänder, Laufuhren und Smartwatches können aber viel mehr als die Zeit anzeigen. Die sogenannten Wearables messen ...weiterlesen
12. Dezember 2015

Ein paar Muskelzuckungen zum Traum-Body?

Elektromyostimulation, kurz EMS, ist eine Trainingsmethode, bei der die Muskulatur durch Elektroden stimuliert wird. Sie ist umstritten: Einige halten sie für effizient und zeitsparend, andere warnen vor gesundheitlichen Risiken wie Herzrasen, Nierenversagen oder Muskel-Zerstörungen. ...weiterlesen
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