Mit dem Fahrrad zur Arbeit
Die einen nutzen die Gelegenheit nach Feierabend oder am Wochenende, weil es ihnen Spaß macht oder zur Entspannung und Erholung. Die anderen machen es jeden Tag, morgens und abends, auf dem Weg zur Arbeit und zurück: Fahrradfahren. Aber egal, warum man aufs Rad steigt, man tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Das ist sogar dann der Fall, wenn man es gar nicht explizit sportlich macht, sondern einfach entspannt in der Freizeit oder auf dem Arbeitsweg. Dass Fahrradfahren als Sportart gesund ist, daran bestehen wohl kaum Zweifel. Das Training ist gut für Herz und Kreislauf und noch dazu gelenkschonend – um nur zwei Vorteile zu nennen. Weniger ausführlich untersucht war bislang allerdings, wie es ums Freizeitradeln oder auch das Pendeln bestellt ist. Ist es auch schon mit Vorteilen für die Gesundheit verbunden, wenn man „nur so” radelt und dabei nicht vollen körperlichen Einsatz zeigt? Wir sagen es Ihnen in verbraucherblick 04/2017.