Schlagwort: Sport

16. Februar 2018

Das passende Fitnessstudio finden

Die Deutschen mögen es sportlich – wenigstens auf dem Papier. Mehr als zehn Millionen Menschen sind hierzulande Mitglied in einem Fitnessstudio. Wer einen Vertrag unterschreibt, bindet sich meistens für mindestens ein Jahr. Da lohnt ...weiterlesen
11. Oktober 2017

Mit Pille und Pulver abnehmen?

Eine Kapsel, die überschüssige Fettpolster schmelzen lässt, ein Dragee, das den Hunger stoppt: Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Weil der Griff zu Pillen und Pülverchen bequemer ist, als stundenlang im Fitnessstudio ...weiterlesen
14. Juni 2017

Krankenkasse gibt Zuschuss für Aktivreisen

Wer in einer Gesetzlichen Krankenkasse versichert ist, hat als Patient schon fast die Qual der Wahl. Viele bieten nämlich ihren Versicherten einen Zuschuss an, wenn sie sich eine Gesundheitsreise in den Bergen, an der ...weiterlesen
20. April 2017

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

Im Frühling zieht es viele wieder verstärkt nach draußen, den ein oder anderen sicherlich auch aufs Fahrrad. Dass Radfahren fit hält, ist wohl eine Volksweisheit. Dafür konnten Forscher aus Dänemark und Schweden jetzt aber ...weiterlesen
23. Januar 2017

So starten Yoga-Anfänger am besten

Yoga tut Körper und Geist gut. Das ist inzwischen sogar wissenschaftlich bewiesen. Wer mit dem Trendsport anfangen will, kann jedoch schnell die Orientierung verlieren: Welcher der vielen, verschiedenen Stile ist der richtige? Wie finde ...weiterlesen
22. Januar 2017

Yoga voll im Trend

Yoga boomt. Rund fünf Millionen Deutsche rollen regelmäßig die Matte aus und wollen mit Übungen wie dem „Krieger“ oder dem „Herabschauenden Hund“ Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Doch funktioniert das wirklich? Wie ...weiterlesen
20. April 2016

So macht Alltagsfitness langfristig Spaß

Jeder weiß, dass regelmäßiges sportliches Training wichtig ist, um die Muskelkraft zu steigern und die Gesundheit zu verbessern. Doch Zeitmangel, andere Verpflichtungen und der innere Schweinehund machen die Pläne vieler Hobbysportler immer wieder zunichte. ...weiterlesen
18. April 2016

Fithalten mit dreimal 20 Minuten pro Woche

Es ist gesund: Regelmäßiges sportliches Training steigert nicht nur die Muskelkraft, sondern fördert auch die Immunabwehr, schützt Knochen und Organe, verbessert Hirnleistung und Stoffwechsel und steigert so das allgemeine Wohlbefinden. Doch nicht jeder geht ...weiterlesen
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